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胃不好前额痛、肝不好头顶痛!中医3穴位解头痛

不少上班族因为工作压力大或常熬夜,头痛就会发作,而国内有项最新研究发现,常常头痛的年轻及中壮年族群,日后发生心绞痛、心肌梗塞风险,会比一般人还要高。
胃不好前额痛、肝不好头顶痛!中医3穴位解头痛
有些人治疗头痛只靠止痛药,长期服用止痛药只是治标不治本,若要根治头痛,建议配合后天体质检测,测出自己的后天体质后,依照养生方案调养身体及改变作息,体质调养好,头痛自然不会再来。
引发头痛的原因:
遗传、压力、气候变化、食物、月经症候群、疾病导致、中暑、高血压、肩颈痠痛诱发的头痛、睡眠不足导致等…。
头痛和脏腑经络有一定关係,依位置来说:
头痛在侧头痛,则与少阳经有关。
头痛在后头痛,则与太阳经有关。
头痛在头顶部,则与厥阴经有关。
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,敷三分钟休息一分钟。
躺下来休息:在光线较暗、四周安静的房间里休息,睡上半个小时。
按摩头部:对整个头部进行力度适中的按摩,可以用拳头在太阳穴到髮际处轻轻来回转动按摩。
舒缓头痛、头晕穴位
百会穴:在两耳尖连线与头部正中线的交点处。
三阴交:于小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。
足三里:位于膝下三寸,距胫骨前缘一横指。
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